Top.Mail.Ru

карта сайта

Раскрыть все уровни
Главный Корпус

ул. Первомайская, 208

(8772) 570273, (8772) 571172

Пн–Сб 08:30–17:00
Перерыв 12:30–13:00
Карта зданий
Главный Корпус

(8772) 570273

adsu@adygnet.ru
Пресс-служба

(8772) 570273

ixt@adygnet.ru
Личный кабинет

Размер:
A A A
Цвет: C C C
Изображения Вкл. Выкл.
Обычная версия сайта

Около 60 студентов АГУ научились техникам профилактики стресса на программе «Забота о себе»

Студлайф Приоритет 2030

5413671191752862278.jpg

В Адыгейском государственном университете завершилась программа профилактики стресса среди студентов, на которой участники развивали навыки самопознания, эмоциональной свободы и внимательного отношения к своему психическому здоровью. Об этом сообщили организаторы мероприятия — молодежное объединение студентов АГУ Союз студентов и аспирантов.

Проект состоял из нескольких этапов, начиная от выявления основных жизненных ценностей участников до анализа их мотиваций и постановки годовых целей. Студентов разделили на четыре группы, каждая из которых участвовала в занятиях по йоге, медитации, арт-терапии, ароматерапии, а также принимала участие в мастер-классах. В программе «Забота о себе» участвовало около 60 человек, для каждого из них он стал источником вдохновения и поддержки. Проект был проведен также в прошлом семестре во время летней сессией.

Как отметила руководитель проекта София Тупцокова, программа объединила разнообразные методы борьбы со стрессом, такие как медитация, йога, арт-терапия и ароматерапия. Эти подходы помогли студентам научиться лучше понимать себя, управлять своими эмоциями и поддерживать свое психическое здоровье.

Программа реализована в рамках стратегии академического лидерства «Приоритет-2030», цель которой - к 2030 году сформировать в России более 100 прогрессивных современных университетов - центров научно-технологического и социально-экономического развития страны. Одной из главных задач в рамках программы является также совершенствование университетской среды для самореализации гармонично развитой личности, способной отвечать современным вызовам, создание благоприятной атмосферы для коммуникаций, формирования гражданской позиции, приобретения навыков командообразования. Именно на реализацию этих задач и направлен проект «Забота о себе», программа выстраивалась таким образом, чтобы каждый участник смог почувствовать себя важным и ценным в рамках сообщества, почувствовать комфортную атмосферу в стенах университета, также проводилось командообразование для ребят, для более успешной работы и коммуникации между ними


Динара Шехмирзова 

Ближайшие события

ЖЕНЩИНЫ В НАУКЕ: ОПЫТ, ВЫЗОВЫ И ВДОХНОВЕНИЕ»
11 февраля
ЖЕНЩИНЫ В НАУКЕ: ОПЫТ, ВЫЗОВЫ И ВДОХНОВЕНИЕ»
Приглашаем на дискуссию, посвященную Международному дню женщин и девочек в науке.
Мастер-класс «Мышление исполнителя как композитора»
13 февраля
Мастер-класс «Мышление исполнителя как композитора»
Вокалисты, композиторы, музыканты и студенты творческих направлении приглашаются на мастер-класс «Мышление исполнителя как композитора» Николая Чермошенцева.


Дни науки 2025
7-14 февраля
Дни науки 2025
Одно из самых масштабных научных событий 2025 года будет посвящено Дню российской науки, 85-летию Адыгейского государственного университета и 80-летию Победы в Великой Отечественной войне.
Внутривузовская студенческая олимпиада «Педагогический марафон»
17 февраля - 11 марта
Внутривузовская студенческая олимпиада «Педагогический марафон»
Адыгейский государственный университет с 17 февраля до 11 марта проведет внутривузовскую студенческую олимпиаду «Педагогический марафон», посвященную Году защитника Отечества и 85-летию Адыгейского государственного университета.

Межвузовская олимпиада для студентов «Конституционное развитие Республики Адыгея»
19 февраля
Межвузовская олимпиада для студентов «Конституционное развитие Республики Адыгея»
Институт права АГУ приглашает всех желающих принять участие в Межвузовской олимпиаде для студентов «Конституционное развитие Республики Адыгея», посвященной 30-летию Конституции Республики Адыгея.